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本网讯（通讯员 金涵）为进一步舒缓学生学业与生活压力，拉近同学间心理距离，营造包容友善的班级集体氛围，引导同学们在沉浸式体验中调节情绪、学会共情，学院组织开展 “猫和老鼠” 主题趣味心理团辅活动，让同学们在奔跑嬉戏的轻松氛围中解锁心理成长的力量。

心理团辅跳出传统心理教育说教式的模式，以经典的“猫和老鼠”追逐游戏作为活动载体。同学们分为两组，分别扮演 “猫” 与 “老鼠” 两种角色。扮演老鼠的同学需要灵活躲避追捕，寻找安全点位；扮演猫的同学分工协作开展拦截围捕。操场上欢声笑语不断，奔跑、躲闪、突围，大家卸下平日的拘谨，全身心投入游戏当中。游戏设置角色互换环节，老鼠被捕到后，交换身份，切身感受不同角色的心理状态。

酣畅淋漓的追逐奔跑，为同学们提供了情绪宣泄的出口，积压的焦虑、疲惫随着运动得到释放。不少同学分享感受，作为 “老鼠” 时内心充满紧张忐忑，成功避险后收获满满的成就感；切换成为 “猫”，又体会到完成追逐任务带来的责任与压力。角色的互换，让大家跳出固有视角，直观体会不同处境下他人的内心感受，真切懂得换位思考、相互体谅在人际交往当中的重要意义。游戏过程中，同伴之间互相掩护、分工配合，大家也切实感受到团队协作带来的归属感，懂得互助扶持的集体力量。

活动尾声同学们围在一起，畅谈游戏体验与内心收获。大家纷纷表示，这类趣味心理活动，没有枯燥的理论灌输，在玩乐之中同样能收获心理启发，既释放了压力，也增进了和身边同学的交流。

健全人格的培育不只依靠课堂学习，更蕴藏在丰富的集体实践之中。本次 “猫和老鼠” 心理团辅，将心理育人融入趣味集体活动，在润物无声中帮助同学们疏导负面情绪，提升共情能力。下一步，学院将持续丰富心理育人活动载体，开展更多形式新颖、贴近学生需求的实践活动，引导广大学子关照自我内心，增进同伴联结，涵养健康向上的心理状态，以饱满昂扬的姿态奔赴青春成长之路。